Manténgase sano mientras viaja

 

Como consecuencia de  la pandemia de la influenza H1N1,  le sugerimos seguir estas medidas de prevención  básicas como es el caso de vacunarse contra la misma, lavarse las manos frecuentemente o bien usar un gel antibacterail. Para mayores detalles al respecto visite la página oficial de la Organización Mundial de la Salud http://who.org

 

Durante su estancia en México, se debe tener en cuenta que los hábitos alimenticios, en ocasiones, pueden ser radicalmente distintos a los que usted acostumbra en casa.  Además, los cambios tanto de clima como de altitude, pueden hacer que sus sistema colapse.  Para asegurarse de que disfrutará de sus vacaciones al máximo, le recomendamos considerar lo siguiente: Asegúrese de estar bien hidratado bebiendo frecuentemente líquidos, sobre todo un día antes de salir de viaje.

 

Trate de no exagerar durante la primera noche. Déle oportunidad a su cuerpo de aclimatarse. Beba solamente agua purificada y embotellada.

 

Cuando compre frutas y verduras frescas, asegúrese de lavarlas con agua purificada o bien embotellada antes de ingerirlas; de ser posible pélelas.

 

Manténgase a salvo mientras viaja

La mayoría de las personas que viajan a México, experimentan una excelente estancia ya que por lo general no tienen problema alguno. De cualquier forma, al ser un turista en un país extranjero, siempre se debe tener el factor crimen ya que los turistas son un blanco fácil para los ladrones. Con el fin de incrementar las posibilidades de que sus vacaciones no sufran de algún percance, le sugerimos hacer uso de las siguientes recomendaciones.  

 

Antes de partir:

 

·         Investigue su destino. El website del Departamento de los Estados Unidos, cuenta con información referente a México así como también con anuncios de gran relevancia con respect a temas de seguridad para viajeros.

 

·         Cuando empaque, piénselo dos veces antes de llevar objetos de valor consigo. Si éstos no son escenciales major déjelos en casa. Esto además, le ayudará a viajar mucho más ligero, lo que se traducirá en mucha mayor movilidad en caso de tener que huir de un ladrón.

 

·         Escane tantos su pasaporte como sus documentos de viaje y envíeselos a usted mismo por correo electrónico. De esta forma, si sus documentos son extraviados o bien robados, tendrá acceso inmediato a los mismos a través de su correo electrónico.  

 

·         Lleve consigo el número de emergencia internacional de su banco así como de su tarjeta de crédito (tome en cuenta que los números 1-800 de los Estados Unidos no aplican en México).

 

·         Déjele a alguien en casa una copia de su itinerario, pero no le cuente sus planes de viaje a desconocidos mientras viaja.

·         Compre un cinturón para el dinero con el fin de cargar con su dinero y pasaporte por debajo de la ropa.

 

·         Considere que tantos las tarjetas de crédito como las de débito como la major opción para acceder a su dinero mientras viaja, sin embargo el extraviar la misma o bie3n que ésta sea tretenida por un cajero automático, puede significar un grave inconveniente, por lo que le recomendamos contar con un plan B. Lleve consigo cheques de viajero o bien una pequeña suma de dinero, por si a caso.

 

Mientras esté aquí:                 

 

·         Mézclese tanto como le sea posible. Caminar por la calle con una cámara alrededor del cuello así como con una guía de turistas en sus manos es un claro anuncio para los ladrones de que es un turista. Trate de pasar desapercibido.  

 

·         Para retirar dinero, le recomendamos hacerlo en cajeros automáticos que se encuentren dentro de centros comerciales, aeropuertos y tiendas. Evite hacer uso de los mismos de noche y en lugares solitarios. Cuando retire dinero de un cajero guárdelo de inmediato.  

 

·         Lleve consigo sólamente la cantidad de efectivo que necesitará durante el día en su bolsillo o bolsa. En el caso de su pasaporte, tarjetas de crédito y dinero de emergencia tráigalos consigo en un cinturón para el dinero escondido bajo su ropa o bien déjelos en la caja de seguridad de su hotel. Cuando tenga que sacar algo de su cinturón para el dinero hágalo en un lugar privado y asegúrese que nadie lo vigile.

 

·         Cuando visite lugares muy concurridos, mercados o bien haga uso del transporte público preste especial atención. Los carteristas pueden estar a la orden del día así que tome en cuenta que éstos trabajan en parejas, por lo general uno lo distrae mientras el otro extrae su cartera.

 

·         Pregúntele al gerente de su hotel o bien a alguien de información si existen algunas partes de la ciudad que por su seguridad debería de evitar.

 

 

Taxis

En la Ciudad de México, le sugerimos evitar al máximo usar taxis de la calle. Nuestra recomendación es que le pida a su hotel que le llame un taxi. Ellos tomarán nota tanto de las placas como del nombre del chofer. En el aeropuerto así como en las estaciones de autobús tanto en la Ciudad de México como en gran parte de las principales ciudades del país, se cuenta con taxis autorizados, pregunte por éstos.  

 

 

Para ciudadanos de los Estados Unidos

Para información actualizada en seguridad, se le recomienda a los ciudadanos de los Estados Unidos en el extranjero monitorear regularmente el sitio del Departamento de Seguridad  http://travel.state.gov/  también puede obtener esta valiosa información llamando al            1-888-407-4747         1-888-407-4747 sin costo en los Estados Unidos y Canadá o bien llamar desde México sin cargos al marcar el números :001-202-501-4444 ó  001-202-501-4444.  Estos números están disponibles de 8:00 a.m. to 8:00 p.m. tiempo del Este, de lunes a viernes (excepto días festivos en los Estados Unidos).  Se les exhorta a los ciudadanos norteamericanos que viajan o residen en el extranjero que se registren ante la Embajada o en el Consulado de los Estados Unidos a través del registro de viajes en la siguiente página: https://travelregistration.state.gov/.

 

En caso de emergencia durante su estancia en México, por favor contacte la Embajada o Consulado de los Estados Unidos más cercano. La Embajada de los Estados Unidos en México se encuentra ubicada en  Paseo de la Reforma 305, Colonia Cuauhtémoc, teléfono desde los Estados Unidos: 011-52-55-5080-2000; teléfono desde la Ciudad de México: 5080-2000; larga distancia desde cualquier lugar de la República Mexicana 01-55-5080-2000.  También puede contactar a la Embajada vía e-mail al: ACSMexicoCity@state.gov La dirección de internet de la Embajada es  http://www.usembassy-mexico.gov/

 

Consulates:

 

Ciudad Juárez: Paseo de la Victoria 3650, tel. (52)(656) 227-3000. http://ciudadjuarez.usconsulate.gov

 

Guadalajara: Progreso 175, telefóno (52)(333) 268-2100. http://guadalajara.usconsulate.gov/

 

Hermosillo: Avenida Monterrey 141, telefóno (52)(662) 289-3500. http://hermosillo.usconsulate.gov/

 

Matamoros: Avenida Primera 2002, telefóno (52)(868) 812-4402. http://matamoros.usconsulate.gov/

 

Mérida: Calle 60 no. 338-K x 29 y 31, Col. Alcalá Martin, Mérida, Yucatán, Mexico 97050, telefóno (52)(999) 942-5700 o              202-250-3711         202-250-3711 (U.S. number). http://merida.usconsulate.gov/

 

Monterrey: Avenida Constitución 411 Poniente, telefóno (52)(818) 047-3100. http://monterrey.usconsulate.gov/

 

Nogales: Calle San Jose, Nogales, Sonora, telefóno (52)(631) 311-8150. http://nogales.usconsulate.gov/

 

Nuevo Laredo: Calle Allende 3330, col. Jardín, telefóno (52)(867) 714-0512. http://nuevolaredo.usconsulate.gov/

 

Tijuana: Tapachula 96, telefóno (52)(664) 622-7400.

http://tijuana.usconsulate.gov/service.html

 

Consular Agencies:

 

Acapulco: Hotel Continental Emporio, Costera Miguel Alemán 121 - local 14, telefóno (52)(744) 484-0300 o (52)(744) 469-0556.

 

Cabo San Lucas: Blvd. Marina local c-4, Plaza Náutica, col. Centro, telephone (52)(624) 143-3566.

 

Cancún:  Plaza Caracol dos, Segundo piso , no. 320-323, Boulevard Kukulcán, km. 8.5, Zona Hotelera, teléfono (52)(998) 883-0272 o, desde los Estados Unidos.,               202-640-2511         202-640-2511.

 

Ciudad Acuña:  Cerrada hasta nuevo aviso.

 

Cozumel:  Plaza Villa Mar en el Centro, Plaza Principal, (Parque Juárez entre Melgar y la  5ta Ave.) 2do piso, locales #8 and 9, teléfono (52)(987) 872-4574 o, desde los Estados Unidos               202-459-4661         202-459-4661.

 

Ixtapa/Zihuatanejo:  Hotel Fontán, Blvd. Ixtapa, teléfono (52)(755) 553-2100.

 

Mazatlán:  Playa Gaviotas #202, Zona Dorada, t teléfono (52)(669) 916-5889.

 

Oaxaca:  Macedonio Alcalá no. 407, interior 20, teléfono (52)(951) 514-3054 (52)(951) 516-2853.

 

Piedras Negras: Abasolo #211, Zona Centro, Piedras Negras, Coah., Tel. (878) 782-5586.

 

Playa del Carmen:  "The Palapa,"  Calle 1 Sur, entre Avenida 15 y Avenida 20, teléfono (52)(984) 873-0303 o, desde los Estados Unidos.,               202-370-6708         202-370-6708.

 

Puerto Vallarta:  Paradise Plaza, Paseo de los Cocoteros #1, Local #4, Interior #17, Nuevo Vallarta, Nayarit, t teléfono (52)(322) 222-0069.

 

Reynosa:  Calle Monterrey #390, Esq. Sinaloa, Colonia Rodríguez teléfono: (52)(899) 923 - 9331.

 

San Luis Potosí:  Edificio "Las Terrazas", Avenida Venustiano Carranza 2076-41, Col. Polanco, teléfono: (52)(444) 811-7802/7803.

 

San Miguel de Allende:  Dr. Hernandez Macías #72, teléfono (52)(415) 152-2357 ó (52)(415) 152-0068.